合同会社青山【あおやま鍼灸整骨院グループ】

アーカイブ：2022年 11月

  1. 11.272022

    ウォーキングのメリット

    今週も合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします。ウォーキングのメリット1、身体へのメリットウォーキングをすることで身体はエネルギーを消費します。ウォーキングは約30分で100Kcalのエネルギーを消費すると言われています。

  2. 11.192022

    有酸素運動のメリット

    今週も合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします。有酸素運動の2つメリット有酸素運動を行うメリットを把握することで、スムーズに有酸素運動を行えますよね。

  3. 11.122022

    心を燃やせ

    今週も合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします。心を強くする3つの方法1、目標や楽しみを作る日々の生活に目標や楽しみがあるだけで、前向きな気持ちと向き合う時間が増えていきます。これがモチベーションに繋がり、ポジティブシンキングにつながりますよね。

  4. 11.62022

    筋トレは鬱に効く

    今週も合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします。メンタルにはトレーニングの質と量は問題ではないデータを分析したところ、筋トレにはほぼ例外なく、うつの症状を軽減する効果が見られたました。

トップページに戻る

施術の動画

あおやまグループ一覧

▸ 合同会社青山総合サイト
▸ あおやま鍼灸整骨院　結城店
▸ かがやき鍼灸整骨院　筑西店
▸ 輝整骨院かがやき鍼灸院　小山店
▸ 輝整骨院かがやき鍼灸院　思川店
▸ 下妻整骨院しもつま鍼灸院
▸ リハビリデイサービスあおやま
▸ 放課後デイサービスのびのび広場

ブログ

エキテンランキング第一位

フェイスブック

治療メニュー

▸ ＪＲＣ整体
▸ 手足のしびれ
▸ 骨格矯正
▸ 寝違え・首痛
▸ 腰痛
▸ 坐骨神経痛
▸ 四十肩・五十肩
▸ 膝痛
▸ 冷え性
▸ 猫背・側わん症
▸ 交通事故治療

ブログ一覧

ページ上部へ戻る