合同会社青山【あおやま鍼灸整骨院グループ】

アーカイブ：2021年 6月

  1. 6.262021

    カフェインを辞めるとよく眠れる説

    今週も合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします。カフェインを辞めるとぐっすり眠れるようになる説これまでさんざん言われてきたことですが、あらためてお伝えします。カフェインをやめれば、睡眠の質が確実に向上します。

  2. 6.192021

    太りたくない人へ

    今週も合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします。

  3. 6.132021

    人前で上がらないように話す為には

    合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします。

  4. 6.62021

    睡眠の質を上げるための３つの方法

    合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします良い眠りの為の３つの方法について１、休日の生活サイクルを整えること寝たはずなのに疲れが抜けていない、眠気が取れていないと感じたときは要注意。

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