2022 12月 | 合同会社青山【あおやま鍼灸整骨院グループ】

アーカイブ：2022年 12月

12.312022

職員さんの退職

本日、店舗の店長から辞めたいと言われました。退職したいと言われると精神的にダメージになります。今までに何回、言われた事か、、、。ただ、それだけ、メンタルを強くしてくれます。やはり、【めげずに行動した人は強い】です。
12.252022

経営者が早く現場を任せたい幹部に必要な５つの能力

『経営者が早く現場を任せたい幹部に必要な５つの能力』本日は北関東が誇る爆弾ハンバーグ４５０グラム。肉とハイボールで筋力をアップさせます。そして、ジャケットの似合うおじさん経営者を目指したい！さて、幹部が居ないと経営者は無駄に忙しいです。
12.182022

筋トレでメンタル強化

今週も合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします！筋トレはメンタルに効く1、常に限界を超える運動である筋トレでは、いつも自力で上げられる限界の重さに挑戦します！今回、ベンチプレス70kgが10回上がったのなら次回は75kgで10回、又...
12.102022

メンタル強く！！！

今週も合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします。有酸素運動の2つメリットについて有酸素運動を行うメリットを把握することで、スムーズに有酸素運動を行えます。
12.42022

睡眠の大切さ

今週も合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします！睡眠の大切さについて睡眠不足の蓄積が、がん、糖尿病や高血圧などの生活習慣病、うつ病などの精神疾患、認知症など、さまざまな疾病の発症リスクを高めることが、各方面の研究結果から明らかになってきておりますよね。