寒くなりました????
16.12.05
どうもこんにちわ！担当青山です。
ここ数日、凍える様な寒さで朝の動き出しが大変です????
体の柔軟性が低い方は、
ストレッチなど体を伸ばしてからの動き出しがギックリ腰などのリスクを回避してくれます????
手間を惜しまず、寒い時期こそ柔軟を心がけましょう
万が一、交通事故に合われてしまったらあおやま鍼灸整骨院までよろしくお願いします‼
どうもこんにちわ！担当青山です。
ここ数日、凍える様な寒さで朝の動き出しが大変です????
体の柔軟性が低い方は、
ストレッチなど体を伸ばしてからの動き出しがギックリ腰などのリスクを回避してくれます????
手間を惜しまず、寒い時期こそ柔軟を心がけましょう
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