心を強くするための方法

19.11.23

今週もあおやま鍼灸整骨院グループが心と体の為の健康情報をお伝えします！

心を強くするためには

(１)対策を持っている
いかに悩まないかよりも、どれくらい早く回復するかにフォーカスしている
落ち込むことは人並みにあるが、気持ちの復活が異様に早い
自分を治すための、独自の方法論を確立している
例：お笑い芸人

（２）意味づけが上手
自分が達成すべきゴールを、常に設定している。トラブルがあっても、自分を納得させる意味づけをすぐに出せる
例：YouTuber

（３）強力な仲間がいる
「助けて」といえる
「ちょっと助けて」と気軽に言えるような、各分野の専門家と強い信頼関係を持っている
例：RPG主人公

（４）ついカッとしない
感情的にキレることがなく、暴力や暴言を言わない
冷静にあるべき姿を、淡々と語る
例：僧侶

（５）毎日コツコツやる
一夜漬けではなく、努力を日々の日課にしている
自分のやるべきことを、熱心に淡々と行う
例：スポーツ選手

（６）費用対効果を重視

見栄や虚栄心が薄く、自分の良さを容姿や外見にこだわって主張しない。
知略、知恵を重んじている
例：倹約家

以上を目指して心を強くして下さい！

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TEL:0296-47-6866