ブログ担当の青山です。

????も終わり、夏に向けて皆様、体調はいかがでしたか？

本日のブログは女性の腰痛についてです❗

女性も腰痛になる人が増えています。女性はホルモンのバランスが変わりやすく、崩れた状態が続いていくと自律神経も乱れやすくなります????

周期的に変わるホルモンバランスの影響で腰が痛くなりやすいとも言えます。

また、女性を取り巻く環境も原因の一つに挙げられます。

他にも、女性は妊娠すると腰痛になりやすくなります。妊婦さんはお腹に赤ちゃんがいるので、赤ちゃんの重さをささえるために腰に負担がかかり腰痛の症状があらわれます。出産後も腰痛がおきるケースがあります。

女性の腰痛改善策に効果的な方法は姿勢を正す事です????

姿勢を正しくするだけで①から④の効果があります。

是非、試して下さい????

①「痩せやすくなる」 今まで使っていなかった筋肉を使うことによってウエストの引きしめ効果や基礎代謝アップなどの効果があります????

②「血行がよくなる」 姿勢が良いと血流が改善されます。 血流が改善されると体のすみずみまで酸素や栄養を血液が運んでくれるので代謝が盛んに行われます。 代謝が盛んに行われると体温が上がるので「冷え性」が改善されます。

③「女性ホルモンが改善されて肌の調子が良くなる」

④「免疫力の向上」 など色々な効果があります。

それでもまだ、腰痛が気になるなら

『背中や腰が痛い』

『出産後、身体の歪みが気になり、骨盤を矯正してほしい』

あおやま鍼灸整骨院は、施術によって骨格の歪みを正し、筋肉のバランスを調整する事で、その人ご本来持っている自然治癒力を最大限に引き出せるという考え方を元に、真心を込めて施術を行っています。

●多くの方に対して施術を行うことに喜びを感じたい
●ご来院される方に、思いやりを持って接したい
●部分的なものではなく、身体全体を捉えた施術を行う
●再発防止に最大限の努力をする

スタッフ一同、このような想いで皆さまの症状と向き合っています。
腰痛の不調でお困りの方はぜひあおやま鍼灸整骨院にご相談下さい！