今週も合同会社青山が心と体の為の健康情報をお伝えします

メンタルタフな人の３つの特徴

「精神的に強い人」と、ただ「強いフリをしているだけの人」とでは、面白いのは、タフな人は意外と素の自分のまま。逆に演じている人の方が、小手先に頼って自分を誤魔化そうとしている点。比べてみれば、一目瞭然です。

一番目
欠点に目を背けるか
弱点を「強み」に変えるか？！

自分は精神的に強い！そう信じているだけで強いフリをしている人ほど、「自分が一番」という考えに囚われますよね。けれど、見せかけのタフさの裏には、往々にして「自分自身不信」を抱えていたりするものです。
本当に心が強い人とは、自分の弱点をカバーすることにエネルギーを使うよりも、自分を向上させることに時間やお金を投資できる人のことです。欠点を認識し、きちんと向き合い、より良い自分になるための努力を惜しみません！

二番目
失敗しない道を選ぶのか
失敗から何かを学べるか？！

「パーフェクト」。そう言ったところで、あらゆる失敗からあなたを防ぐことなんてできませんよね。失敗やリスクをおそれる、それはチャレンジすることを止めることとイコール。 強いフリをしているだけの人たちは、新たに何かを学ぶことよりも、すでに自分に備わったスキルだけで勝負しようとするものです！
これに対し、失敗をおそれずそれを成功への足がかりにできる人は、自分自身の能力を信頼していて、たとえ失敗しても必ず立ち直れると信じている、もしくは、過ちから学ぶためです

三番目
他人の同情を誘おうとするか
トラブルを「糧」とするか？！

本音を隠してプライドを誇示する人たちほど、痛みを否定したがるもの。たとえば、自分自身の体を機械のように扱ったり、怪我を認めようとしなかったり。現状をキープし続けることを、“名誉の称号”かなにかと思っているのかもしれませんよね！
でも、精神的にタフな人たちは、他人を感動させる手段として怪我や痛みを利用したりしません！怪我や痛みの代償として、そこから多くを学び、それをチャンスに変えようと努力できるからです。

見せかけの強さは顔に出ます！？
あなた自身の内面は、他人から見える外見に一致します。もしも、ニセモノの外見を演じている、という自覚が少しでもあるようならば、本当の心の強さを身につけるために自己研鑚を積みましょう！見せかけだけの「強さ」では、いつかボロが出てしまうからです。

やったりましょう！

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