合同会社青山【あおやま鍼灸整骨院グループ】

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4.302017

あおやま鍼灸整骨院グループ　肩こりの原因

ブログ担当の青山です。

本日は肩こりの原因です????

悪い姿勢・一定の姿勢????

普段の悪い姿勢が肩こりには影響があります????

読書、パソコン作業など前かがみの姿勢は頭の重さを最も受け易く、同じ姿勢をとりながら指を動かす作業は、肩周辺の筋肉を常に緊張させ続けます。
適度に休憩し、肩や首のストレッチをしましょう????

 

精神的なストレス

ストレスが原因で肩こりを訴える人が、とくに女性で増えています。スポーツや趣味などで、まずはストレスの発散から。ストレスためない生活大切ですね????

あおやま鍼灸整骨院では肩こり、腰痛治療、そして交通事故のむち打ちに自信があります。結城市で整骨院をお探しなら是非、よろしくお願いします????⤵

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写真は肩こりの練習風景です

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